Povežite se s nama

Hi, what are you looking for?

Profitiraj.hr

Komentari

Jeste li ovisni o poslu?

Razmišljate li o poslu kada ste doma ili na godišnjem? Ostajete li često prekovremeno na poslu i bez da se od vas to tražilo? Zanemarujete li možda zbog posla svoje bližnje, hobije i slobodno vrijeme? Ukoliko ste na ova pitanja odgovorili potvrdno vrijeme je da usporite s poslom jer se možda pretvarate u pravog ovisnika o poslu

Mnogi ovisnici o poslu zanemaruju ostale dijelove svog života, bio to ljubavni, društveni, a ponekad veću važnost daju poslu naspram obiteljskih i privatnih obveza. Ponekad se događa da jednostavno ne razumiju ljude koji odlaze na vrijeme s posla, ne rade prekovremeno i vikendima, a ponedjeljak im sigurno nije najdraži dan. ‘Današnje tržište rada i korporativna kultura često njeguje ideju kako uvijek možemo napraviti/postići više. Tako se javljanju pojmovi i koncepti poput pozitivnog nezadovoljstva, proaktivne odgovornosti i slično koji u sve većoj mjeri postaju poželjne vrijednosti i kompetencije u radnom okruženju. One upućuju na zaključak da posao nikad nije gotov, da uvijek možemo dati više pa čak i da se to očekuje kao standard’, rekla nam je profesorica psihologije i kognitivno-bihevioralni terapeut Ivana Mrgan iz Centra za osobni razvoj Apsiha.

posao u marketingu

Također naglašava kako u nekim okolnostima ovo može biti poticajno te motivirajuće jer potiče na učenje, osobe uživaju u poslovnim uspjesima te osjećaju postignuće. No s druge strane dolazi do brisanja granica između radnih i ostalih životnih uloga, a posebno dolazi do problema kada se brišu granice između radnog i slobodnog vremena.

Često se postavlja pitanje jesu li radoholičari zapravo uspješniji u poslu i karijeri te dolaze li brže do svog cilja. Profesorica Mrgan objašnjava kako pretjerana usmjerenost poslu konstantno gura osobu do ruba njene emocionalne i kognitivne izdržljivosti te dovodi do stalnog propitivanja vještina te je samo pitanje vremena kada će se narušiti učinkovito nošenje s profesionalnim, ali i osobnim i socijalnim izazovima koji su rezultat problema kao što su pretjerana zahtjevna radna okolina, nezadovoljstvo partnera/obitelji količinom (ne)provedenog vremena i sl. Na kraju, veliko je pitanje koliko je stvarna učinkovitost ovakvog načina rada i koliko dugo netko može izdržati tempo bez posljednica.

Kako bi se uspješnije nosili s ovim izazovima, profesorica Mrgan preporučuje kako je potrebno:

  • Biti jasni s poslodavcem kada i koliko ste dostupni za poslovne zadatke, a kada počinje vaše slobodno vrijeme
  • Razmisliti što smatrate svojim profesionalnim, a što drugim životnim ciljevima
  • Slušati svoje tijelo i obratiti pažnju na umor, iscrpljenost i stres te pokušati živjeti zdravo – hraniti se zdravo, raditi tjelovježbe…
  • Odmaknuti se od poslovnog mobitela, interneta i društvenih mreža u slobodno vrijeme


Pročitajte još:

Lifestyle

Postoje određene navike i osobine koje svi vrhunski vođe imaju, od kojih je Inc.com izabrao 12 najbitnijih.

Ljudski resursi

Uvijek imajte na umu da vam je cilj postići dogovor. Svakako ne pristajte na prvu ponudu, no pazite a vaše ne u konačnici ne...

Lifestyle

Svijetu ne treba još jedan loš vođa koji negativno utječe na zaposlenike, njihovo zdravlje, klijente i tvrtku.

Lifestyle

Vi ste odgovorni za sebe i morate odlučiti kako ćete živjeti, jer ako nećete vi tada će to učiniti netko drugi za vas.

Oglasi

Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.