Kada je ekonomska i društvena situacija teška većini je ljudi bitnije razmišljati kako zadržati posao, a ne kako otići na godišnji odmor. Ali godišnji odmor je ključan za mentalno i fizičko blagostanje.
Blog Lifehack naveo je razloge zašto je godišnji odmor toliko bitan:
1. Umanjuje stres
Bez obzira izgarate li na poslu ili ste pod ogromnim stresom, godišnji će vam odmor značajno umanjiti te simptome. Osoba pod stresom ne vidi jasno stvari. Kad uzmete pauzu razumijet ćete kako balansirati poslovni i osobni život i kako umanjiti stres i izgaranje.
2. Odličan je za zdravlje
State University of New York provelo je istraživanje na 12.000 muškaraca i otkrilo kako oni koji idu na godišnji odmor umanjuju rizik od preuranjene smrti za 20%. Članak iz New York Timesa kaže kako ako barem jednom godišnje ne odete na odmor, povećavate šanse od preuranjene smrti za 21%.
3. Povećava produktivnost
Ispitivanje koje je proveo Sam’s Club otkrilo je da jako malen broj malih poduzetnika uzima slobodne dane. Zbog toga su iscrpljeniji, nestrpljiviji, donose slabije odluke i češće su bolesni. Svom poslu činite uslugu kad odete na godišnji jer se vraćate produktivniji. Prema stručnjacima sa Sveučilišta u Pittsburghu, ljudi su zadovoljniji životom kad odu na godišnji odmor i vraćaju se s više energije i pozitivniji.
4. Povećava kreativnost
Godišnji odmor daje vremena osvježiti se i obnoviti moždane stanice. Stručnjaci kažu kako je čovjek biće koje se mora odmarati, a ne raditi u predugim vremenskim intervalima bez pauze. Puno radnika i zaposlenih ljudi svoje najbolje ideje dobiva izvan radnog mjesta.
5. Postajete sretniji
Nedavna studija pokazala je kako odmor podiže razinu sreće. Ljudi koji su uzeli godišnji odmor bili su sretniji od onih koji nisu. Istraživanje je bilo provedeno na 1.500 odraslih Nizozemaca. To je zato što su im godišnji odmori bili puni nepredvidivih situacija i uzbuđenja. Ostali su ushićeni i nakon što su se vratili s godišnjeg odmora. Voditelj studije, Jeroen Nawijin rekao je kako je bolje rasporediti slobodne dane na 2 do 3 odmora nego sve uzeti jedan veliki godišnji odmor!
6. Širi životne poglede
Bez obzira idete li u planine, u Alpe ili samo na more na Jadran, vrijeme izvan posla super je za promišljanje i širenje pogleda. Na godišnjem odmoru stvari možete sagledati iz više kuteva i lakše shvatiti povezanosti određenih događaja. Možda ćete čitati poslovnu literaturu, naučiti o novim kulturama i promijeniti perspektivu. Vjerojatno ćete imati bolju viziju kad se vratite na posao.
7. Vrijeme za sebe i obitelj
Kvaliteta života ovisi o tome kako se odnosite prema sebi i drugima oko vas. Možete ići sami, s prijateljima ili s obitelji, ali samo na godišnjem odmoru možete cijeniti ljude oko sebe. Godišnji odmor daje vam priliku uistinu razmisliti o bitnim stvarima. Bilo da kontemplirate ili planirate putovanja, na godišnjem odmoru ćete se osjetiti mir i toplinu koju nikad ne biste mogli naći na radnom mjestu.
Odlazak na godišnji znači kako ćete vjerojatno izaći iz rutine i iskusiti nešto novo. Pritom ćete činiti dobro svom tijelu i duhu i svim ljudima oko sebe
Stratego | manager.ba
